นั่ง

นั่ง
ในการฝึกมวยไท่เก๊ก อาจารย์มักใช้คำว่านั่งแทนคำว่าย่อในหลายๆ ท่า เช่นท่าจั่นจวง จากท่ายืนตรงก็จะเป็นการนั่งหย่อนก้นลงไป ไม่ใช่การย่อเข่าลงมาเช่นเดียวกับท่าอื่นๆ เช่นในท่านำเชียกบ้วย ก็ใช้วิธีนั่งลงไป ในท่าอั่น ก็นั่ง ในท่าตอเหล็งเก๊าก็นั่ง หรือแม้แต่ท่าแปะเฮาะเหลี่ยงถี่ก็นั่ง

สำหรับท่าที่ต้องทั้งนั่งทั้งก้ม เช่นท่าไห่โตยจำ ก็นั่งลงไปแล้วจึงค่อยก้มเอวลง นั่งส่วนนั่ง ก้มส่วนก้ม

หากนั่งลงไปไม่ได้ แปลว่ามุมของขาหรือของตัวผิดไป เช่นหันตัวตรงเกินไป ทำให้เวลานั่งติดขาตนเอง ไม่สามารถนั่งลงไปได้อาจารย์บอกว่าให้ทดลองหาเก้าอี้สตูลที่สูงพอเหมาะ แล้วลองหย่อนก้นนั่งลงบนเก้าอี้ แล้วจำความรู้สึกไว้ให้ดี จากนั้นให้เอาเก้าอี้ออกไป ทำให้ได้เหมือนเดิม